立ち仕事が多く、肉体的疲労も多いのが看護師の仕事です。疲労も溜まりますが、それと一緒に気付かないうちに溜まっていくのがメンタル的なストレスです。ストレス発散方法は人それぞれですが、特にメンタル的に影響を与えやすいのが、自分の周りの環境を変えることです。それを実現してくれるのが旅行です。
忙しい看護師の場合、旅行に行きたくても旅行に行けない時期もあるかと思います。そんな時、積極的に行きたい場所を調べることをおすすめします。「余計に旅行ロスになってストレスが溜まってしまう」と、思うかもしれませんが、意外とこれがお仕事のモチベーションを上げてくれるものなのです。旅行先でやりたいこと、お金はどう使うか、など鮮明な妄想を膨らませることで、お金を稼ぐことにポジティブな感情が芽生えてくるもの。「旅行を楽しむため」と意識をシフトできれば、あまり好きじゃない仕事も乗り越えられるでしょう。

また、「キレイになりたい」「疲労を癒したい」そんな望みがある方は、エステなどのリラクゼーションに行くと良いでしょう。高級感があるホテルのエステやリゾート施設のエステなど、場所を選べばよりリッチな気分を味わえます。
そして、キレイを維持し、疲労を蓄積させないためには、自分の手セルフケアを行うことも大事です。特に、自分でやりやすいのがフットケアです。ボディオイルや、保湿クリームなどを手に取り、脚のマッサージをしましょう。やり方は、ネット上の動画サイトに多数アップされているので参考にしてみると良いでしょう。